Start na de zomer fris, fit en vol nieuwe energie

Vanuit de kracht van jouw darmen!

Tijdens deze exclusieve 4-daagse workshop, speciaal voor een kleine groep van maximaal 6 deelnemers.  Je krijgt praktische tools en inzichten om je darmgezondheid stap voor stap te verbeteren.
Je ontdekt hoe je voeding, slaap en stress duurzaam kunt beïnvloeden om je energie, vetverbranding en algehele welzijn te boosten, niet alleen voor jezelf, maar ook binnen je huishouden. Geen crashdiëten of tijdelijke oplossingen, maar échte kennis en direct toepasbare strategieën die je gezondheid blijvend versterken.

Gun jezelf een gezonde, krachtige nieuwe start na de zomer!

Waarom deze workshop?

Als kind worstelde ik jarenlang met onbegrepen darmklachten. Pas toen ik écht begreep wat er in mijn lichaam speelde, kwam er verbetering. Die ervaring draag ik vandaag mee in mijn werk. Tijdens workshops en gesprekken ontmoet ik regelmatig kinderen en volwassenen die, vaak zonder dat je het aan de buitenkant ziet, dagelijks worstelen met buikpijn, krampen en energiegebrek.
Wat mij steeds raakt, is de machteloosheid die je voelt als ouder of als individu als je wéét dat er iets niet klopt, maar je niet de juiste tools hebt. Wat als jij wél weet wat je kunt doen?
Daarom heb ik deze workshop ontwikkeld: om jou inzichten en handvatten te geven die je direct kunt toepassen voor jezelf en voor je gezin.

Wat kun je verwachten?

De onderwerpen in deze 4-daagse workshop zijn zorgvuldig gekozen op basis van de meest voorkomende vraagstukken uit mijn 1-op-1 trajecten. We focussen op de belangrijkste factoren die vetverlies en darmgezondheid beïnvloeden.

In 4 intensieve sessies, verspreid over 4 weken, ontdek je:

✅ Hoe een gezonde darmflora vetverbranding stimuleert.
✅ De invloed van slaap en stress op je metabolisme en vetopslag.
✅ Hoe je de Nervus Vagus activeert voor minder stress en betere spijsvertering.
✅ Hoe je cravings onder controle krijgt en je bloedsuikerspiegel stabiliseert.
✅ Richtlijnen voor Intermittent Fasting en Watervasten – op een gezonde manier.
✅ Direct toepasbare inzichten om stap voor stap je vetpercentage te verlagen.
✅ Begin- en eindmeting met lichaamsanalyse om je vooruitgang inzichtelijk te maken.
✅ Persoonlijke begeleiding in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers.